【放射能防御スキルと想像力を全力で駆使する】（すみません、常連さん向け記事です）
さあ今回も笑っちゃうほど頑丈で撥水加工した段ボールとガッチガチに止めたテープで安心をお届けしましたよ♪
放射能に関しては、あるかないかわからないのに「避けている」と公言すると、
「気にしすぎ」「神経質だ」「風評被害だ」と怒られていた私達。
しかし新型コロナウイルスが日本に入ってきた時からそんな空気感はひっくり返りました。
帰国者や感染爆発県の人や夜の街の人が全員感染者なわけでもないのに、政治のトップリーダーが率先して「外出しないで」「営業自粛して」「県をまたいで出かけないで」と呼びかけています。
放射能に対しても同じようにしてきた私達は、「311の再来か」とデジャブを感じました。
しかも今度は堂々と公言できますし対策できます。
マスクだって、外出帰りの玄関での作業だって、宅急便の荷物の除菌だって、汚染地と思われる場所での行動だって、汚染物と思われるものの取り扱いだって、安全だと思われるものの選別だって、もう9年もやってきたんです。
放射能を避けて自分で調べて考えて勉強していったら、農薬、添加物、化学調味料、遺伝子組み換え、合成洗剤、香料、色々な化学物質、電磁波・・・どんどん避けるべきものを知って増えていきました。
それにコロナウイルスが加わっただけです。とんでもない感染力を持つ恐ろしいウイルスですが、私達はもう既に見えないものへの防御を9年も続けてきました。9年ですよ。とんでもないスキルだと思いませんか。
9年もの間、外食をなるべく避けてきたり、なるべく西の野菜や食材を食べるようにしたり、なるべく雨に当たらないようにしたり、なるべくきのこ類や川魚や北の海産物を避けてきたり、ひとによってそれぞれですが、少なくとも9年は気を付けてやってこれたのです。
大丈夫、がんばって乗り越えられます！たとえゴールデンウィーク明けに状況が悪化してさらに延長し、たとえば1年かかっても、大丈夫。私達には9年のスキルがあります。放射能と同じように、想像力を全力で駆使して頑張って参りましょう。満員電車に乗って帰ってきたご主人のスーツや靴底を堂々と消毒しちゃいましょう。
ただちょっと放射能と違うのは、ガイガーカウンターが使えないところでしょうか。
そして、感染したらすぐに危険な状況になりうるところが放射能と違いますね。
311時は防災リュックの必要性が高まりました。そこで今回は『入院リュック』を用意しておくことを提案します。
コロナの場合、感染したらいつでも緊急入院の可能性があります。着の身着のままで病院へ直行するかもしれません。入院リュックの中身は、保険証、お薬手帳、下着1セット、靴下、スリッパ、マグカップ、歯ブラシ、ミニタオル、ティッシュペーパー1箱、レジ袋、後から持ってきて欲しいものリスト、なんかはいかがでしょう。
いざという時には、意外と家族はあたふたしていて用意できないものです。
最悪のことも想像して、いざという時に備える。そんなスキルも私達には絶対に備わっています。だいじょうぶ！

明けない夜も、降りやまぬ雨も、過ぎ去らない嵐も、決して決してありません。
諦めず、できることをやって、共にがんばっていきましょう！
今日も皆様の冷蔵庫と食卓が安心と幸せで一杯になりますように。同じ空の下、心から願っています。
どうぞ体調第一にお過ごしください！

【未来を信じて今を生きる】
とうとう志村けんさんが亡くなってしまいました。本当にショックで暗い気持ちです。
感染経路不明だそうで、決して他人ごとではございません。いよいよ日本も感染爆発の危機が身近に迫ってきている可能性が高いのではないでしょうか。怖いのは、他人から感染するリスクだけではなく、実は自分が無自覚・無症状のまま感染源になっているかもしれないということ。
私たちに何ができるでしょうか。マスクもお店になく、ウイルスを抑える薬もなく、検査すらなかなかできません。検査できたとしても、コロナに対応できる病院が圧倒的に不足している現実。とにかく外出をなるべく避けておうちにいることしかできないなんて、そんなことが現代の、しかも世界中で起ころうとは想像もできませんでした。
でも今日の行動が、2週間後1か月後の未来を決めるとするならば、ここがふんばりどころ。外出を控え、うがい手洗いを諦めず悲観せず頑張っていきましょう！！

気がつけば全国の子供達のおうち生活も1か月を迎えます。皆さんのおうち生活はどうお過ごしでしょうか。
山下家の子供達も学校も学童もずっと休み、おうち生活です。なんとかしてストレス発散させて楽しくやっていこうと工夫しています。
まず、普段は週末にしか動かない掃除機が毎日活躍してます。私が昼休みに昼食を食べにいったん帰宅すると、ピカピカに綺麗なお部屋で、不思議な料理が迎えてくれます。雨なのに庭にテントが張ってあったりする日も。
土日は庭の草取りを完璧にしました。山下家は庭一面砂利が敷き詰められていて、普段は砂利の間から草が生えているのですが、おうち生活になってからはまるで除草剤がまかれたかのようにキリッと綺麗な砂利庭になりました。
少しでも気分が明るくなるように、おババ邸の庭から花やユーカリの葉を取ってきて花瓶に飾りました。
観葉植物も小窓に飾りました。天井に近い壁にはちょっと奮発してコウモリランを飾りました。我が家は2匹も猫がいますので、床に植木鉢を置けません。コウモリランは板に貼り付けた苔玉にも生えることができるシダ植物です。板に張り付いたコウモリランを壁に飾ると、まるでコウモリが羽を広げたようなワイルドな見た目。お部屋がジャングルな雰囲気に変わり、ちょっと気持ちが明るくなりました。猫がコウモリランをイタズラする心配もありません。
また、今まで借家だからと遠慮していたのですが、思い切って壁にビスをトンカチでガンガンに打ち付けて飾り棚を設置し、お気に入りの小物を飾りました。引越退去時の修繕費用がちょっと怖いですが、かまいません、とにかく今の閉塞感を打破することが一番です。
いつも以上にお茶時間を丁寧にしてみました。お湯の温度、道具、器にこだわって、テーブルにはランナーやランチョンマットを敷き、子供達と「いただきます！」と元気よく挨拶してお茶やマドレーヌを頂く。庭にシートを敷いておやつやご飯を食べたりもしました。かつてないほどおうち生活を研究し、充実させつつあります。
でも心の底から明るい気持ちにはなれません。坂を転がり落ちるように厳しい状況になっていく世界の様子や、日々増えていく日本の感染者数。絶え間なく届く世界中あちこちからの悲劇に、ただただ茫然としています。
1週間後、1か月後、1年後が想像できません。1年後は自由にコンサートを観に行ったり旅行したりできる世界に戻っているのでしょうか。大好きなシルクドソレイユも復活しているでしょうか。オリンピックも想像できません。
それでも！今日も皆様の冷蔵庫と食卓が安心と幸せで一杯になりますように。同じ空の下、心から願っています。
がんばっていきまっしょい！

【新型コロナウイルスに対してのこちら鹿屋の様子】
いやあ、どんどん大変なことになってきましたね。
先月27日の夜に「3月から全ての小中学校の休校を要請する」と突然の発表がありました。
全国民が「2月って明日しかないじゃん、どーすんだよ！」と半ば涙目パニックになりつつ迎えた3月。
こちら鹿屋市は3月2日に申し訳程度に登校、給食を食べてすぐ下校させられそのままずーっと休校です。
16日と25日に顔見せ程度の登校日を設け、そのまま春休みです。そして春休みはいつ開けるのでしょうか・・・。
考えただけでも恐ろしいですね。

鹿屋市では、公共施設への子供たちの立ち入りが禁止になりました。図書館も公園も禁止です。
なのでここ鹿屋の街からも子供達の姿が消えてしまいました。異様な雰囲気です。
まちなかでは6割くらいの人がマスクをしているような感じです。車社会で、電車も通っていないせいか、マスクをしていないことや咳にはかなり寛容です。休校やイベントの中止、という他は普段通りの雰囲気です。飲食店やスーパーや温泉施設の混雑具合は変わりません。大型書店はいつもより人が多いような気がします。これは、鹿屋にはイオンモールなどのショッピングモールがないため、唯一の都会的なお店がこの書店だからだと推測されます。
スーパーやドラッグストアはマスクだけが在庫切れ、トイレットペーパーやキッチンペーパーや生理用品や米などは豊富にあります。もともと鹿児島は様々な農産物や食材・水の供給県なので危機感はなく、買い占め行動はあまり見られません。
しかし自粛ムードは日に日に高まり、特に『熊本マラソン観戦者から感染者が出た』というニュース後は、鹿児島の色々なイベントも中止となりました。大きいイベントとしては鹿児島マラソン、鹿児島ラーメン王決定戦、吹上浜砂の祭典。みんな中止になりました。

我が家の子供達は、ふだんからインドア派なので休校もそんなにストレスにならないようでした。
「むしろ今月末にあるピアノコンクールの練習がたくさんできるぜ！」なんて言いながら休校ライフをエンジョイしていました。しかし先週末にとうとうこのピアノコンクールも中止になってしまい、『あしたのジョー』の最終回の主人公のようにしばし燃え尽きていました。いまやストレスの塊です。
『チャングムの誓い』という、CM無しでたっぷり各回1時間の韓国歴史ドラマも全54話全て見終わりました。
土日はそんな子供達と一緒に部屋の模様替えや家仕事をし、観葉植物を飾ったりして過ごしました。

みなさんのおうち生活はいかがでしょうか。
長くて先が見えないマラソンのようなおうち生活ですが、新鮮で安心なかごしまんま野菜・食材で、
どうぞとびっきりのおうちごはんを楽しんでくださいネ。そして免疫力がアップしますように。
大変な状況ではありますが、体調第一で、そしてめげずにがんばっていきまっしょい！！
今日も皆様の冷蔵庫と食卓が安心と幸せで一杯になりますように。同じ空の下、心から願っています。

【免疫力上げていきましょう】
新型コロナウィルスの検査をしようとしても新型肺炎患者との濃厚接触や流行地域への渡航歴があり、37.5度以上の発熱と入院が必要な肺炎が疑われる症状がある場合のみ。医者に行くと保健所に相談しろと言われ、保健所に相談すると検査できないと言われてたらいまわし。しかもこの検査も薬（エイズ治療薬）もまだ公的医療保険の適用対象外なので、日本中の医療現場が混乱している（検査費用は全額国負担、エイズ薬投与は自由診療）。
検査数についても厚労省HPでは2月18日は9人とあるが、実際には和歌山県だけでこの日は48人検査していた。しかも和歌山県は毎日検査数を厚労省に報告していたという。
そして25日の厚労省発表。「症状が軽い人は自宅療養を」・・・もはや医療崩壊です！！！
通常、疾病予防や治療は『症状が軽いうちに治すこと』が基本中の基本ではないでしょうか。それを国は「重症になるまで待て」と発表しました。もう我が国は感染を抑えたいのではなく統計上の感染者数を抑えたいだけなのではないか、オリンピックを中止させないために・・・と思ってしまいますね。
もしそうだとすれば今後も自由に検査できない状況が続き、感染が拡大して多くの人が亡くなっても皆『原因不明の肺炎』でカウントされてしまうのではないのか、と想像して背筋が寒くなります。
しばらくは自衛するしかなさそうですが、肝心のマスクがどこに行ってもありません。
なるべく人が多い所へ外出しないこと、手洗いうがいの徹底、そして身体の免疫力を上げておくことも有効です。

免疫力アップ食材を調べますと、諸説あるのですが、一般的に発酵食品と食物繊維がとても良いとされています。
発酵食品は腸内の善玉菌を増やし、食物繊維は腸内の悪いものを取り除いて、どちらも腸内環境を良くするからです。
具体的にはヨーグルト、納豆、味噌、麹類、漬物、旬の野菜、玄米、海藻、きのこ類など。
東洋医学では昔から生姜、ニンニクも免疫力を上げるとされています。
大根にもたくさんの酵素が含まれており、胃腸の働きを助けます。酵素は熱に弱いものが多いので、できれば生で大根を積極的に摂りたいものです。大根サラダや大根のすりおろしなど最適ですね。
金柑も昔から喉に良いとされているので、願いを込めておまけに入れさせていただきました。皮ごとまるごと食べてくださいネ。もちろん、種は出してください。

JRや電通・日テレからも感染者が出たそうです。もう全国どこでも感染者が出てもおかしくない状況です。かごしまんまやヤマト運輸や取引業者さんから感染者が出て供給や物流が滞り、ご迷惑をおかけすることもあるかもしれません。すみません。・・・とにかく自衛して頑張っていきましょう。

さてかごしまんまでは3月4日のシステム・送料リニューアルに向けて、少しずつですが【お得な送料無料セット】カテゴリ商品も既に出しています。まとめ買いすると送料無料になる企画商品です。
ホントにお得なので、よかったらご利用くださいませ。
今日も皆様の冷蔵庫と食卓が安心と幸せで一杯になりますように。同じ空の下、心から願っています。